13 Avenue de la République Résidence Montaigne 79000 NIORT

Cabinet d'orthodontie NIORT Drs Jacques et Elisabeth TOPIN

Orthodontistes spécialistes qualifiés en Orthopédie Dento-Faciale Orthodontie exclusive

13 Avenue de la République Résidence Montaigne 79000 NIORT
13 Avenue de la République Résidence Montaigne 79000 NIORT

ALIMENTATION ET CARIES CHEZ L'ENFANT

Confiseries, gâteaux, sodas favorisent l’apparition de caries. À l’inverse, d’autres aliments protègent nos dents grâce à leur calcium ou leur fluor

CE QUI EST BON POUR LES DENTS

> Les aliments qui protègent les dents : poissons, viandes, légumes, fromages maigres, qui apportent les uns et les autres du calcium, du phosphore, de la vitamine D ou du fluor.


> Les fruits frais : riches en fibres et en vitamines.


> Les fruits entiers, en morceaux, en salade ou pressés... sans sucre en poudre.

Alimentation et caries enfant 1
Alimentation et caries enfant 1

CE QUI L’EST MOINS

> Les sucres cachés : céréales du matin, plats cuisinés...


> Les gâteaux et sucreries, les bonbons


> Le pain, les biscuits ou les céréales sèches s’éliminent très lentement dans la bouche et peuvent ainsi entraîner l’apparition de caries.


- " De manière générale limitez la consommation des aliments à la fois sucrés et acides. "

DIMINUER LES RISQUES

Le risque de carie peut être maîtrisé tout en consommant des aliments sucrés, à condition de suivre quelques règles simples :


> Respecter une alimentation équilibrée avec 3/4 repas par jour


> Prendre les aliments sucrés en une seule fois dans la journée


> Éliminer au maximum les aliments gras, collants ou contenant des sucres cachés


Éviter le grignotage, qui entraîne des résultats particulièrement néfastes

À SAVOIR

Une bonne alimentation = de bonnes dents !


Se brosser les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes évitera le développement de caries.

Dernière mise à jour le: 02/11/2021

Source: Copyright© Webdentiste - ENPS

Les Docteurs Jacques et Elisabeth TOPIN vous souhaitent la bienvenue sur leur site internet et vous proposent une orthodontie très discrète, dont l'entretien est facilité, peu douloureuse et efficace pour les enfants, adolescents et adultes